Voici une petite friandise gourmande et peu calorique : la Rose des sables
valeur calorique pour 1 personne : 116Kcal
INGRÉDIENTS :
250g de chocolat
150g de céréale nature
Casser en morceau et faire fondre le chocolat au 3/4, soit au bain marie soit au micro onde, puis mélanger pour que le chocolat finisse de fondre entièrement
Mélanger le chocolat fondu et les céréales puis sur un tapis en silicone ou un papier sulfu, disposer des petits tas de préparation
Placer 30 minutes au frais
valeur calorique pour 1 personne : 116Kcal
250g de chocolat
150g de céréale nature
Casser en morceau et faire fondre le chocolat au 3/4, soit au bain marie soit au micro onde, puis mélanger pour que le chocolat finisse de fondre entièrement
Mélanger le chocolat fondu et les céréales puis sur un tapis en silicone ou un papier sulfu, disposer des petits tas de préparation
Placer 30 minutes au frais
je suis vraiment fan de cette rose !!!!
RépondreSupprimertres tres bon et facile à faire
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